Se ressourcer dans la nature

Vous accompagner sur le chemin de votre excellence contact Se ressourcer dans la nature Se ressourcer, étymologiquement, c’est revenir aux sources, trouver de nouvelles sources ou de nouvelles forces. Quand prenons-nous le temps de nous ressourcer ? pendant les vacances ? c’est notre objectif mais y parvenons-nous ? Avez-vous déjà vécu ce fameux lumbago du 3è jour de […]

Les bienfaits de la méditation

Vous accompagner sur le chemin de votre excellence contact Les bienfaits de la méditation D’après un article de Sciences et Avenir N° 875 de Janvier 2020 Faisant l’objet de nombreuses études, la méditation fascine les chercheurs, tant pour ses effets sur la santé et le vieillissement que sur son action sur les gènes, au coeur […]

Christine Tournaire : une certaine idée de la performance

Vous accompagner sur le chemin de votre excellence contact par Françoise LANDURE ; https://www.redactevent.fr/ Nous avons rencontré Christine Tournaire grâce à un client commun, la société Link’s, pour laquelle nous animons des conférences. Et c’est tout naturellement que nous avons imaginé ensemble des synergies. Fondatrice de Mindful Performance, Christine nous explique son activité, son parcours […]

Sous la barre des 7 heures !

Nous sommes passé sous la barre des 7h ! Le temps de sommeil total moyen des français est passé à 6h42, soit inférieur aux « 7 heures minimales recommandées pour une bonne récupération ». (enquête du Baromètre de Santé Publique 2017) Le sommeil est un besoin fondamental de l’être humain, au même titre que boire et manger ; il […]

Quand la curiosité passe de vilain défaut à qualité de créativité

Combien d’entre nous ont entendu cette phrase : « la curiosité est un vilain défaut ! » ? Mais au fait, c’est quoi la curiosité à part un défaut ? Une capacité ? Une émotion ? Une compétence ? J’ai envie de démarrer par cet Extrait de Erik Orsenna, de l’Académie française dans bloc note du 02 octobre 2014 « Comment tuer à jamais la phrase […]

Souriez-vous et devenez bienveillants !

Vous accompagner sur le chemin de votre excellence contact Souriez-vous et devenez bienveillants ! En environnement professionnel, il est à la mode de parler avec bienveillance, de travailler avec bienveillance, et vous adresser à un collègue ou collaborateur avec bienveillance, bref le management bienveillant. Oui, mais voilà, nous n’avons pas appris cela !Alors comment fait-on […]