Manager avec sérénité
La trilogie efficace : management, communication & régulation du stress Formation 3 jours
Management avec sérénité
La trilogie efficace : management, communication & régulation du stress
Prérequis - Pour Qui
Aucun – Manager ; chef d’équipe, dirigeant ou susceptible de le devenir.
Moyens pédagogiques
- Cas pratiques
- Apports théoriques
- Partage d’expériences
- Atelier en groupe
- Jeux de rôles
- Support pédagogique
Suivi de l’action de formation
Convocation
Feuille de présence
Evaluation de satisfaction
Attestation de réalisation
Modalités d’évaluation des acquis
Quizz
Auto évaluation à l’entrée et à la sortie de la formation
Durée
3
Jours
de 7 Heures
soit un total de 21 heures
Modalités pédagogiques et techniques :
En intra : sur devis
08
personnes max
- Présentiel
- Distanciel sur demande
Formateur :
La formation est animée par un professionnel expérimenté.
Il est en veille technique, professionnelle, permanente en lien avec les thématiques proposées.
Délai d’accès :
Les délais d’accès aux formations et dates sont définis après échange avec le client.
Enjeux
Appréhender les fondamentaux du management, dans sa mission de manager, afin d’encadrer une équipe avec sérénité
Intégrer le facteur stress dans la notion d’efficacité et de performance dans sa mission.
Pour cela, il est nécessaire de communiquer avec bienveillance et avec clarté ; bien communiquer c’est aussi s’assurer que les objectifs sont connus
Objectifs
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Définir ses rôles de manager.
- Intégrer les différentes fonctions du manager.
- Utiliser la délégation pour atteindre les objectifs.
- Mettre en place l’écoute active.
- Vérifier la compréhension du message.
- Communiquer avec calme.
- Changer son regard et prendre du recul sur les situations difficiles voire stressantes.
Programme
Jour
1
Les fondamentaux du management
- Avoir une vision systémique de l’organisation. MANAGER ou LEADER : animer une équipe.
- Mes rôles et fonctions de manager, ma légitimité.
- L’art de la délégation.
- Définir et atteindre un objectif.
- À quoi ça sert, un objectif ?
- Définition de l’objectif.
- Écologie de l’objectif.
- Identifier les caractéristiques motivantes et écologiques pour les atteindre
Jour
2
Communication
- Utiliser les bases de la communication.
- Utiliser le message “je”.
- Contourner les filtres qui empêchent une communication efficace.
- Appréhender l’impact du non verbal dans sa communication.
- Mettre en place l’écoute active.
- Vérifier la compréhension du message : feed-back.
- S’entraîner à reformuler.
- Le feed-back du manager.
- L’importance des signes de reconnaissance
Jour
3
Changer son regard sur le stress
- Qu’est-ce que le stress ?
- Les 3 phases du stress ?
- Les évènements stresseurs.
- Comment je sais que je suis stressé ?
- Les différents symptômes de stress et ses manifestations.
- Qu’est-ce qui me stresse ?
- Le cas particulier du mécanisme du burn-out.
- Changer son regard sur le stress.
- Expérimenter le principe de la défocalisation attentionnelle.
- Retrouver de l’énergie au cours d’une journée de travail.
Option : Des sessions de suivi supplémentaires de 0,5 jour et des opportunités de coaching individuel et/ou de groupe, sont à votre disposition pour vous aider à appliquer les principes du management agile dans votre environnement de travail.
Nos formations sont adaptables aux situations de handicap : nous contacter
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