Formation sur 9 jours
Connaitre le vocabulaire relatif aux métiers de la prise en charge de la personne ; s’adresse particulièrement aux sophrologues, psychothérapeutes, psychologues, coachs, coach sportif, enseignant, formateurs.
Questionnaire de positionnement à l’entrée de la formation
Prévoir une tenue souple et confortable, un zafu ou tabouret de méditation (recommandé pour l’apprentissage, mais non obligatoire)
Convocation
Feuille de présence
Présence à tous les modules
Évaluation de satisfaction
Attestation de réalisation
1 mois si financement OPCO
2 semaines si financement personnel
09
Jours
de
7H
soit un total de 63 heures
En intra : sur devis
03
personnes min
06
personnes max
La formation est animée par Christine TOURNAIRE.
Elle est en veille technique et professionnelle, permanente, en lien avec les thématiques proposées.
Calendrier 2025 – 2026
Session 1 – J1 J2 • lundi et mardi 17 et 18/11/2025
Session 2 – J3 J4 • lundi et mardi 15 et 16/12/2025
Session 3 – J5 J6 • lundi et mardi 12 et 13/01/2026
Session 4 – J7 J8 • lundi et mardi 09 et 10/02/2026
Session 5 – J9 • lundi 09/03/2026
Horaires : de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Les frais d’inscription à la formation valident votre inscription et sont non remboursables en cas d’annulation moins de 45 jours calendaires avant le début de la formation.
Les frais pédagogiques peuvent être réglés en 4 mensualités, les chèques étant versés avec le dossier d’inscription.
En période de stress, les comportements automatiques se multiplient ; nous avons tendance à ressasser les pensées, à limiter notre cadre de référence.
La méditation de pleine conscience permet d’optimiser la capacité d’adaptation, de mettre en place des moments de pause dans sa journée et de récupération. L’accompagnement par la méditation de pleine conscience est adapté pour la gestion du stress , les troubles du sommeil, l’anxiété, les douleurs chroniques.
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
Jour
1
Jour
2
Jour
3
Jour
4
Jour
5
Jour
6
Jour
7
Jour
8
Jour
9
Apports complémentaires en neurosciences et psychologie positive
Nos formations sont adaptables aux situations de handicap : nous contacter
Tarif individuel ci-dessous ou intra-collectif sur sur devis
06.71.63.72.58
ctournaire@mindful-performance.fr
www.tournaire-consulting.com
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